Analyse

Unser Ziel ist die Wiederherstellung und Förderung Ihrer Gesundheit sowie die Linderung der Beschwerden.

Die Erfahrung hat uns gezeigt, dass ohne eine Analyse und Auswertung der aktuellen Ist-Situation sowie die individuelle Berücksichtigung der Ergebnisse, viele Maßnahmen häufig nicht zum gewünschten Erfolg führen. Daher gehen wir im ersten Schritt über eine ausführliche Anamnese und individuelle Tests den Ursachen Ihrer Problematik auf den Grund. Wir erläutern Ihnen die Zusammenhänge und zeigen Ihnen den zielführenden Weg über unsere ganzheitliche Vorgehensweise auf. 

Stellen Sie sich vor, der Motor Ihres Autos macht plötzlich merkwürdige Geräusche. Was tun Sie? 

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Sie fahren mit Ihrem Auto in die Werkstatt zu einem Fachmann. Dieser prüft Ihren Wagen und macht verschiedene Tests, um so die mögliche Ursache herauszufinden. Auf dieser Grundlage, kann der Fachmann Sie über die notwendigen Maßnahmen aufklären und im nächsten Schritt den Schaden auch nachhaltig reparieren. Einfach nur das rote Motorlämpchen auszuschalten würde den Motor Ihres Autos nicht reparieren.

Ursachen erkennen und verstehen!

Schmerzlinderung

Sie haben schon viel ausprobiert, aber Ihre Beschwerden bleiben?

Wir haben die Erfahrung gemacht, dass in vielen Fällen nur das Symptom und nicht der Auslöser des Schmerzes behandelt wird. Die Schmerzen werden durch verschiedene Anwendungen gelindert, aber die Beschwerden kommen häufig wieder und weitere Symptome treten auf. 

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Oft sind es dabei Störungen der zellphysiologischen Prozesse, welche zu Entzündungen des Gewebes führen und die Auslöser von Krankheiten und Schmerzen sind. Ein nicht funktionsfähiger Zellstoffwechsel beeinflusst nicht nur die Stoffwechselaktivität, sondern wirkt sich auch auf Gelenke, Knochen, Lymphsystem, Muskeln und das Fasziengewebe aus. 

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Zudem führen sitzende Tätigkeiten, einseitige Belastungen und falsche Körperhaltungen zu Verkürzungen der Muskulatur, was sich auf den passiven Bewegungsapparates auswirkt und einem Kräfteungleichgewicht im Körper hervorruft. 

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Über eine ursachenbezogene Vorgehensweise, individuelle Anwendungen und effiziente Bewegungsmuster gilt es den Organismus wieder zur Funktionsfähigkeit zu führen. 

Schmerz lass nach!

Stoffwechselregulation

Sie achten auf Ihre Ernährung und bewegen sich, aber spüren keine Veränderung ? 

Eine dauerhaft ungesunde Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung können den Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht bringen. 

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Während kurzfristige Belastungen in einem gesunden Organismus ausgeglichen werden können, ehe es zu Störungen und Beschwerden kommt führt ein entglittener Stoffwechsel zu spürbaren und sichtbaren Veränderungen. Die Folgen sind Müdigkeit, Energieverlust, schlechter Schlaf, Krankheits- und Infektanfälligkeit sowie die Zunahme von Gewicht und Körperfett. Somit ist der Stoffwechsel nicht nur für Aussehen und eine gute Verdauung verantwortlich, sondern bestimmt maßgeblich Ihr Wohlbefinden und beeinflusst den persönlichen Gesundheitsstatus.

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Damit das gewünschte Ziel erreicht werden kann, reicht es oft nicht mehr nur aus auf die Ernährung zu achten und sich zu bewegen. Die essenzielle Grundlage bildet ein gesunder Zellstoffwechsel, welcher die körpereigenen Regulationsmechanismen wieder aktiviert, wodurch Störungen ausgeglichen werden können.  

Stoffwechsel neu aktiviert!

Beweglichkeitstraining 

Zu wenig Bewegung, langes Sitzen und eine schlechte Haltung beeinflussen auf Dauer die Funktionsfähigkeit des Bewegungsapparates. Der Körper verliert zunehmend an Beweglichkeit und die Folge sind Einschränkungen und Schmerzen.

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In dieser Situation mit einem Krafttraining zu beginnen ist meist zu früh. Fehlhaltungen werden noch stärker trainiert, die Beschwerden bleiben und der Verschleiß geht weiter. Erst, wenn der Körper wieder bewegungs- und funktionsfähig ist, können Muskeln in ihrer vollen Bewegung trainiert werden und lassen Sie durch Training auch Ihre Ziele erreichen.

Mit unserem Beweglichkeitsparcours wird der gesamte Körper in allen Bewegungsabläufen des biologischen Systems trainiert. Individuelle Übungen, je nach Beschwerdebild,  führen Schritt für Schritt wieder zur gewohnten Funktionsfähigkeit und Beweglichkeit zurück.

Beweglichkeit ganzheitlich spüren! 

Gesundheitszirkel

Erst nach der Wiederherstellung der Funktionsfähigkeit des Fasziengewebes und der Muskulatur kann ein gezieltes Krafttraining mit vollamplitudischen Bewegungsabläufen seine wolle Wirkung entfalten. 

Unser Gesundheitszirkel mit Geräten der Firma milon bietet ein effektives Ganzkörpertraining, das an Einfachheit, Sicherheit und Effektivität nicht zu überbieten ist. Dank der Chipkartensteuerung stellen sich alle Geräte automatisch auf Ihre individuellen Körpermaße und Ihren Trainingsplan ein. Egal ob Stoffwechseltraining, Muskelaufbau oder zur Stabilisation der wiederhergestellten Fähigkeiten: das milon Training im Gesundheitszirkel ist sportwissenschaftlich fundiert, maßgeschneidert und effizient. 

Mit seiner großen Bandbreite und der feinen Geräte-Justierbarkeit eignet sich unser Gesundheitszirkel für verschiedene Zielgruppen und Erfahrungsstufen. 

Training effizient und zielführend!